シャンプーと同時に行う、自宅でできるヘッドスパ

美容室でヘッドスパの施術を受けた時などに、『自宅でできるヘッドスパの方法があったらなぁ…』と感じたことがある方も多いのではないでしょうか。

ヘッドスパはとても気持ちのいいものですが、継続的にサロンへ通うのはなかなかハードルが高いものです。そこで、今回は『自宅でできるヘッドスパの方法』について、解説します。

ヘッドスパのベースは、ヘッドマッサージにあります。両手の指の腹を使い、頭皮をじっくりと揉み解すヘッドマッサージは、手軽でありながら高い血行促進効果があります。ここにヘッドスパの要素を加えるのには、美容オイルを使って頭皮ケアすることがおすすめです。

しかし、美容オイルを持っていないという方も多いですし、他の香りが少ない食用油などで代用したとしても、そのあとの処理が大変で気が乗らない…という方もいるでしょう。そんな方におすすめしたい最も手軽な方法が、シャンプーのついでにマッサージを行うという方法です。

シャンプーの泡が頭についている状態でヘッドマッサージを行うと、乾いている頭皮に行うときよりも滑りが良く、気持ちよく感じられると思います。また、お湯で流していることによって頭皮の毛穴も適度に開き、代謝が良くなっている状態なので血行促進効果が増大するのです。

シャンプーはほぼ毎日行うものなので、このタイミングに行うと決めれば忘れてしまうことが少なくなります。最も手軽な自宅でできるヘッドスパの方法を使い、頭皮ケアを毎日の習慣にしましょう。

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