自宅でも気軽にできるクリームバス

クリームバスはサロンで専用のクリームを頭皮や髪にぬることで美髪になることが期待できるのですが、さらに首や肩などをマッサージしてもらうことによってアロマオイルの香りでリラックス効果を得ることもできます。

しかも血流も改善されるので心身ともに良い状態にすることができるのがメリットです。ただクリームバスをサロンで受ける場合は5000円から1万円前後の費用がかかりますので、しょっちゅう行くのは難しいと感じる人も多いです。そんな方にオススメなのがクリームバスを自宅で自分で行うということです。

オンラインショップを利用すればクリームバス専用のクリームを好みのものを選んで購入することができますし、自分で行うので費用としてかかるのもクリームの代金だけです。クリームの価格はお店によって違いますが、大体2000円前後で販売されていることが多いです。植物オイルとトリートメント効果がある成分をブレンドしたものが使われており、人気が高いものとしてはアボカドやアロエなどがあります。特にアボカドはアンチエイジング効果が高いことから使っている人が多いです。

クリームバスのやり方はまずシャンプーをして汚れや余分な皮脂を取り除き、水気を切って専用クリームをたっぷりとつけます。そしてマッサージをしながら10分以上浸透させます。半身浴をしながらであれば体も温められるので一石二鳥です。その場合は15分から20分間ほど行うと良いです。あとはきれいに洗い流しておきましょう。

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