クリームバスについて

クリームバスというのをバリに行ったときに経験した方はいませんか。

インドのアーユルベーダがルーツのヘッドマッサージのことです。クリームを付けた状態でマッサージを行うことからクリームバスの名が付けられました。とはいえクリームをただ頭に付けるだけではありません。シャンプーをして頭皮や頭髪をさっぱりさせた上でクリームを塗布。浸透させる間の肩や首元・デコルテや手まで含むマッサージがあり、更には洗い流したあとのブローまで、すべてを含めてクリームバスなのです。クリーム自体に自然由来の成分がたっぷり含まれており美髪効果はしっかりあります。

とはいえ、リラックス効果やストレス解消・ご褒美としての効果も得たいのであればやはりプロの手で行ってもらうのが一番です。ただ現地だと指圧が強すぎる場合も。我慢せず好みの強さに調整してもらうことをおすすめします。最近では日本でも浸透してきており、エステサロンやマッサージ店などでしてもらうこともできます。1時間くらいで7000円から15000円程度。本場に行くことを思えば安いものです。

クリームバス用クリームはインターネットなどを使って購入することができ、自宅で行なうことは可能です。2000円程度で4回か5回はできるので1回当たり500円以下。とはいえ、やはりリラクゼーション効果は自宅で自分でするのであればどうしても半減してしまいます。せっかくなら彼氏や友人と交代でマッサージしあうほうがおすすめです。

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